コンビニに寄ることが習慣化してしまいなかなかやめられない！って困っていたりしないでしょうか？習慣化してしまうとなかなかやめられなくて困ってしまいますよね(´・ω・`)。そのうえコンビニって、なぜか寄りやすい場所にあるからつい寄ってしまうという悪習慣がなかなか立てないという。
今回は3食コンビニを使っていた管理人のコンビニ断ちをした方法を、実体験をもとに3つの方法を書いていこうかと思います。
通勤、通学などでの移動経路でコンビニに寄りやすい道を通らない
コンビニについ寄ってしまうのは「通勤、通学での移動経路で寄りやすい場所にある」からというところがあると考えています。
移動経路上にコンビニがあると、コンビニ通いの習慣がある人（管理人も）は何も買うものが無くてもつい寄ってしまい、飲み物などちょっとしたものを買って出てきてしまうということがあると思います。
買うものが決まっていなければコンビニに寄る=必ず物を買ってしまうということになってしまっていました(´・ω・`)
コンビニ通いの習慣が身についてしまっている状態だと、通勤、通学経路上に寄りやすいコンビニがあるとコンビニ通いの習慣を断つことはできないと経験上わかりました(´・ω・`)。
だったらコンビニに通いづらい移動経路を使って通勤、通学をすれば、コンビニ通いの習慣を断つことができると考えています。
いい感じの写真が用意できなかったので手書きの画像で勘弁してくださいm(__)m
矢印方向に進んで目的地に行く場合どうやってもコンビニ前を通ることになるので、コンビニ通いの習慣がある人が通るには、好ましくない移動経路となってしまいます。管理人の住んでいる近くに上記立地のコンビニがあるのですが、この移動経路を使っているときは考えるだけの体力があるとき以外は、悪習慣に負けてしまい、コンビニ通い断ちはできませんでした・・・。
理想を言うと、目的地までの移動経路にコンビニがないことがベストなのですが、そこら中にコンビニが立っているのでかなり難しいかと思います。
管理人の経験上、道を横断すればコンビニに行けるけど車通りが多いため、信号まで行くなど遠回りをしないとコンビニに行けないなどの、コンビニに行くための障害が一つでもあれば、コンビニがあるから特に目的はないけど寄ってしまうということはかなり避けられると思います。
コンビニを避けるために遠回りになってしまうことが多くなると思いますが、コンビニが移動経路にないだけでコンビニに寄ってしまう悪習慣はかなり断ちやすくなるのでおススメです！！
夕食などを作り置きしておく
仕事終わりでいざ自宅に帰るとなったときに、夕食がないとコンビニによって夕食を調達してしまうということがあったりすると思います。
仕事帰りで手間をかけずに夕食を準備するのにコンビニが必要となってしまうので、コンビニ通いをやめようとしても、仕事で疲れて夕食を作る余裕がない(´・ω・`)⇒面倒だからコンビニで夕食を買ってしまえ！！という負のループから抜けられなくなってしまっていきます。
仕事で忙しいときは特にこの負のループから抜けられなくなるんですよねー
この負のループを断ち、夕食を買うためのコンビニ通いをやめるには、夕食などを作り置きしておくことが有効になる考えています。
夕食が無いからコンビニに行くという理由が、夕食などの作り置きをすることでなくなるのでコンビニに寄る必要がなくなります(*•ω•*)。また、夕食があることでコンビニに寄る⇒夕食の作り置きが無駄になる⇒夕食を破棄する可能性が出てくる(((;°Д°;))))、と考えるようになるので、夕食の作り置きがあることで、夕食調達でのコンビニ通いは抑止できるかと。
夕食の作り置きは作るものによりますが1～2時間もあれば十分作れるので、土日祝日にまとめて作ってしまうことで、管理人は夕食調達のためコンビニに寄るという悪習慣はほぼほぼ断っています。
最初のうちは夕食作り置きはめんどくさく感じると思いますが、1カ月も続ければ習慣になると思うのでコンビニ断ちを目指す方はやってみてください！
食費（コンビニとそれ以外で切り分ける）をメインにした家計簿をつける
コンビニ通いしていると1カ月でいくら使っているかよくわかっていないということあったりすると思っています。
1回に使う金額が大きな白物家電などを買う場合は、ガッツリ事前調査をして少しでも安いところを探したりしますが、コンビニだと多くても2,000円くらいなのでお金を使う感覚はあっても、金額の大きな買い物ほど気にしないというところが、コンビニ通いでいくら使っているかをわからなくしている原因なのかと思っています。
日々の食費をコンビニとそれ以外の食費で切り分けた家計簿をつけてみるのが効果的かと考えています。管理人がつけている家計簿（コンビニ費用強調）はこんな感じです。Excelで作っています。
よくある家計簿みたいに食費をひとまとめにしてしまうと、コンビニでいくら使っているかがわかりにくくなるので、管理人的にはコンビニ代とそれ以外で分けたほうが、よりコンビニで使っている金額が強調されるかなぁと思っています。
また、コンビニ通いしていたころの想定金額を入れることで、どれだけコンビニ代を浮かせているかというところが見えるのもやる気が出ていいかなぁと思っています。
見た目上結果が出やすいので個人的にはできのいい家計簿かなぁと思っていますが、ただ欠点として、Excelを少し知っている必要がある、毎日データを付けるという面倒な作業は避けられないという点があります。
万人に向いている家計簿でないですが数字が好き、データを集めるのが好きという方にはコンビニで使っている金額がわかりやすい、お勧めできる家計簿だと思っているのでぜひ試してみてください！！
まとめ
今回はコンビニに寄らない方法を3点話していきました。
コンビニ代がよくわかる家計簿は該当する方で興味がある人がやらないと続けるのは大変だと思っていますが、他2点については管理人自身お勧めできるコンビニ通い断ちの方法と考えていますので、試してもらえると嬉しいです！！
夕食などを作り置きしておく
食費（コンビニとそれ以外で切り分ける）をメインにした家計簿をつける
コンビニに寄らないことによるメリット、デメリットについてまとめた内容もありますのでこちらも読んでもらえると嬉しいです。
コメント